Combate Puro

Foco exclusivo nas modalidades de luta, ideal para desenvolvimento de potência, resistência anaeróbica e técnica de tatame sem transição para o estúdio.

Formato Avulso

Pacotes de aulas avulsas para praticantes que necessitam de flexibilidade na grade horária ou complementação específica de mobilidade.

Plano Integrado Total

Acesso irrestrito a todas as turmas de jiu-jitsu, muay thai e boxe, somadas a sessões semanais fixas no estúdio de pilates com avaliação postural obrigatória.

Do primeiro contato ao tatame

Triagem biomecânica

Ajuste de grade horária

Início das sessões

Avaliação inicial de mobilidade, histórico de lesões e alinhamento postural realizada por nossa equipe técnica.

Definição dos horários semanais para equilibrar as sessões de alta intensidade e o trabalho regenerativo.

Integração imediata aos treinos supervisionados com acompanhamento contínuo de evolução física.

Evolução e recuperação corporal

Consegui recuperar lesões antigas no ombro integrando o pilates técnico às aulas de jiu-jitsu sem perder ritmo.

Marcelo S., praticante há 2 anos

A precisão mecânica cobrada no estúdio mudou completamente minha postura e rendimento nos combates.

Juliana M., atleta amadora

Fale diretamente com nossa recepção para tirar dúvidas sobre horários e pacotes.